Нормализовать давление

Давление можно нормализовать с помощью травяных чаев.

Условием успеха, по мнению врачей, является корректировка массы тела и рациона питания, а также включение физической активности. Если у пациента показатели действительно высокие, то не обойтись без фармакологических препаратов, к которым относятся диуретики и бета-блокаторы. Но все чаще оказывается, что травяные чаи также являются эффективными помощниками в этом случае, которые в сочетании со здоровыми привычками питания будут творить чудеса.

Чай из гибискуса

Результаты исследования, проведенного Американской кардиологической ассоциацией, подтверждают, что гибискус нормализует кровяное давление всего через несколько недель регулярного употребления. Эксперты объясняют это его сильным противовоспалительным действием и значительной долей антиоксидантных питательных веществ. Этот напиток также гармонизирует нарушенное пищеварение и способствует снижению веса, так как ускоряет обмен веществ и предотвращает отложение жиров. Он также действует как естественный антидепрессант, улучшающий настроение.

Нормализовать давление

Чай с базиликом

Вы поклонник базилика, который является неотъемлемой частью ваших любимых блюд средиземноморской кухни? Тогда у вас не возникнет проблем с его включением в питьевой режим. Ведь достаточно налить горячей воды и через некоторое время из заварки рождается чай. Эта трава, согласно многим исследованиям, обладает свойствами, которые лечат артериальную гипертензию и, кроме того, регулируют уровень холестерина.

Лавандовый чай

То, что лаванда успокаивает воспаленные нервы и вызывает сонливость, широко известно. Однако она также нормализует кровяное давление! Она также положительно влияет на когнитивные функции, снимает боль в животе и замедляет старение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *